Fazer compras no supermercado ocupa uma fatia grande no orçamento familiar e uma das maiores preocupações é saber como poupar no supermercado. Na verdade, poupar um ou dois euros por mês pode fazer toda a diferença. 

- Q U A N T O   D E V E   G A S T A R ? -

 O valor a gastar em compras de supermercado varia consoante o agregado familiar. Segundo a European Reference Budgets Network, “um orçamento mensal indispensável para uma dieta saudável em Portugal é de 173 euros para uma pessoa solteira e 606 euros para uma família constituída por dois adultos e duas crianças". Deste modo, pode ter como referência este valor e perceber de que forma o seu orçamento pode refletir. 

- A N T E S    D E    I R    A O    S U P E R M E R C A D O  -

Existe um conjunto de passos que pode seguir antes de ir ao supermercado para que consiga ter uma poupança mais eficiente: 

• Fazer uma lista com aquilo que precisa;
• Dividir a lista por seções
• Consultar os folhetos

- A S    C O M P R A S    E M    S I -

É importante tornar a experiência de compras o mais otimizada possível. Para isso deve:

• Procurar as marcas brancas;
• Verificar as promoções de forma correta;
• Levar os próprios sacos;
• Ver a validade dos produtos;

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